為何打太極,會比快走讓你更快樂? 研究:有壓力、對生活不滿的你,就要做「這種運動」! 運動中的瑜珈、太極講求「提升正念」,更能有效幫助提升心理健康。 健康特搜簿 撰文者: 吳孟瑤整理 2023-06-08 運動時你是獨行俠還是喜歡跟別人一起呢? 不少研究已經發現,「團體運動」的好處多多,除了降低孤獨感、提高社交力,也可能和生活幸福感與滿意度有正向的關係! 運動的好處多人人都知道,可是持之以恆不容易。 無法持續的常見原因不外乎天候惡劣或工作耽誤。 國外研究告訴我們,如果想養成運動習慣,找一群朋友一起或者參加團體課程,都是激勵自己、同時有助改善生活品質的好選擇! 壓力越大越要做團體運動! 助紓壓、提升整體快樂感
你喜歡什麼顏色其實都能反映你的內心狀況。 其實,色彩總在不知知覺中左右人們的情緒。 人們總是隨著心情改變而喜歡不同顏色,而顏色則可以表達你心裡的想法和你的秘密個性! 有的人表面很活潑,實則內心很孤獨;有的人理性又聰明,但時常一意孤行。 現在,就帶大家一起透過測字來窺探你的內心世界,測出你的代表顏色,讓你更了解自己! 測字選項: 科技紫微網 結果分析: 廣告 -...
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登山巧遇「山神百步蛇」! 一口吞松鼠畫面曝 網驚:吃到撐開 王芊歷 2023年6月1日 下午11:59 網友登山巧遇百步蛇進食。 (圖/翻攝自「野生蛇相」) 台灣6大毒蛇之一的「 百步蛇 」,頭部尖端突出物宛如短小的鱗角,身體大多為灰或棕色為主,還有明顯三角形紋路,而攻擊方式也與其牠毒蛇不同,不僅沒有任何警告動作,注毒量更是強大到足以致命。...
位深度是指图像中每个像素可以使用的颜色信息数量,影响图像大小和准确度。本文介绍了位深度的概念、影响因素和在 Photoshop 中的处理方法,包括如何更改位首选项和转换位深度。
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